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Dra. KÁTIA OLIVETE destaca a importância de emagrecer com acompanhamento profissional

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Com tanta informação desencontrada na mídia, redes sociais e internet, cada vez mais as dietas da moda são seguidas sem orientação de um profissional, trazendo riscos á saúde. Isso sem falar que muitos seguem a dieta do vizinho, a dieta do amigo… Lembre-se que essas estratégias não foram feitas pra você, e portanto, não vai funcionar.

Junto com as dietas, ainda vem os produtos milagrosos que aparecem na TV, nas revistas, nas dicas de celebridades. Muitas vezes custam muito, e quando utilizados sem mudança de hábito, não funcionam, apesar de prometerem resultados rápidos e definitivos. Quanto aos suplementos, são apenas auxiliares na obtenção de resultados, mas é preciso cuidado antes de consumir algum deles sem um acompanhamento profissional adequado, pois quando consumidos sem indicação e conhecimento, podem causar problemas no fígado e rins. Então, para ter o corpo tão desejado não pode ter pressa. Afinal, é preciso mudar hábitos e estilo de vida, e isso leva tempo.

É impossível atingir seus objetivos confiando apenas nos suplementos e negligenciando sua alimentação e atividade física. Para perder peso com saúde, é imprescindível o acompanhamento de um profissional que vai te indicar a melhor estratégia nutricional, com uma alimentação saudável, de acordo com a sua rotina, seu histórico de vida, sua condição financeira e sua saúde (ou ausência dela); caso necessário, o profissional vai prescrever os suplementos nas quantidades corretas, aumentando ou diminuindo seu consumo, mudando sua alimentação, de acordo com sua necessidade. E junto com uma alimentação saudável, orientada, é de suma importância a prática de exercícios físicos, também acompanhado e orientado. Com essas duas combinações, você alcança seu objetivo com saúde e se mantém saudável. Cuide de você, cuide do seu corpo e da sua saúde.

Dra. kátia Leticia B. Olivete – Nutricionista/CRN3- 47261.

 

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Cidades

No mês do oftalmologista, DR. TAIRO dá dicas de prevenção da catarata

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Com mais de 100 mil atendimentos prestados em sua carreira, dr. Tairo Hosoume, da Clínica de Olhos em Adamantina, celebrou também neste mês o Dia do Oftalmologista.

Diante do sério assunto, nossa reportagem colheu algumas dicas de prevenção e saúde ocular com o médico.

Uma das preocupações, conforme dr. Tairo, está relacionada a catarata, doença que tem se tornado cada vez mais comum entre homens e mulheres de diversas idades.

Procedimentos simples podem ser adotados, como usar óculos que protejam da radiação ultravioleta durante o dia em ambientes externos, dormir de 6 a 8 horas por dia, controlar a glicemia (Diabete dobra o risco da doença) e evitar o excesso de sal e o uso de cigarros e similares.

Dr. Tairo Hosoume é especialista em cirurgia de catarata e atende na rua Euclides da Cunha, 333 – centro de Adamantina.

Os telefones da Clínica de Olhos dr. Tairo Hosoume são: (18) 3521 2588 ou (18) 99823 0205.

 

 

 

 

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CLÍNICA SIMOCELLI: saúde e qualidade de vida

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Se você está em busca de cuidados e qualidade para sua saúde física e bem-estar, a Clínica Simocelli é o lugar perfeito.

Localizada na rua Euclides da Cunha, 50, em Adamantina, a Simocelli é o seu destino confiável para fisioterapia e outros tratamentos da área.

Sua equipe dedicada e formada por profissionais altamente qualificados, liderada pelos renomados fisioterapeutas Marcos Antonio Simocelli e Danielle Simocelli Tino, está pronta para oferecer uma ampla gama de serviços personalizados para atender suas necessidades individuais.

Entre os atendimentos prestados, destacam-se a fisioterapia com tratamentos especializados para reabilitação e prevenção de lesões; pilates, uma abordagem eficaz para fortalecer o corpo e melhorar a postura. A acupuntura que é uma terapia milenar que proporciona alívio da dor e equilíbrio energético. Também o RPG (Reeducação Postural Global), uma técnica inovadora para corrigir desequilíbrios posturais e aliviar dores crônicas.

Na Clínica Simocelli são atendidos pacientes de todas as idades, desde crianças até idosos, proporcionando cuidados compassivos e eficazes para toda a família.

Para agendar sua consulta ou saber mais sobre nossos serviços, entre em contato pelos telefones (18) 99707-1959 ou (18) 99721-7479.

Clínica Simocelli – onde a sua saúde é a nossa prioridade número um!

 

 

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Cidades

“Mãos à obra” com a engenharia de JÚNIOR RICCI

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Todo tempo é tempo de construir, reformar e também de reinventar espaços, ambientes e tornar tudo novo.

Então, quando o assunto é “colocar as mãos na massa”, nada que garanta mais tranquilidade, do que poder contar com a experiência e a modernidade que a engenharia proporciona, aliada ao excelente atendimento do profissional André Ricardo Ricci Júnior, popularmente conhecido como Júnior “Ricci”.

Ele atua na engenharia civil e acompanhamento de obras de todos os portes em Adamantina e região, sendo o responsável por “colocar no papel” o sonho ou o desejo de cada cliente, atendendo os segmentos residencial, comercial e industrial.

Júnior Ricci presta um atendimento de qualidade aos clientes e voltado para a segurança e versatilidade dos trabalhos executados.

Com escritório na avenida Rio Branco, 1.369, em Adamantina, o engenheiro civil dispõe de toda a estrutura para garantir o sucesso na execução do seu projeto, além de um amplo leque de profissionais altamente capacitados para atuarem nas obras.

Contato: (18) 99733- 4597 | e-mail: [email protected], no Instagram: @ricci.eng.civil

 

 

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